Pomóc sobie nie tylko poświątecznie.

Wigilia u Mamy, Pierwszy dzień Świąt u Cioci na imieninach, w drugi spotkanie z dawno nie widzianymi przyjaciółmi. Spotkania często przy stole zastawionym smakołykami - jak tu się nie skusić na porcję tego i tamtego i jeszcze owego... a potem, na koniec dnia:
uczucie przesytu, wzdęcia, odbijanie się, zgaga, mdłości, dolegliwości żołądkowe,biegunka,zaparcie i ból brzucha. Czyli dochodzi do zaburzenia trawienia.

Każde zakłócenie pracy przewodu pokarmowego może prowadzić do dolegliwości trawiennych. Ponieważ wątroba, pęcherzyk i drogi żółciowe oraz trzustka biorą najważniejszy udział w procesie przemiany materii, ich choroby prowadzą zazwyczaj do dolegliwości trawiennych.

Trawienie jest regulowane przez enzymy, dlatego też suplementacja naturalnych enzymów może wspomóc ten proces. Jednym takich suplementów jest Meal Time >>> firmy CaliVita, który zawiera enzym papai. Do jej zadania m.in. należy wstępne rozłożenie białek. Papaina, rozkładając białka do postaci aminokwasów, zmniejsza procesy gnilne niestrawionych białek.

Po Meal Time >>> warto sięgnąć przy :

*niestrawności i chorobach układu pokarmowego: zgaga, odbijanie, wzdęcia i uczucie pełnego brzucha po posiłku
*zapobiega nadmiernej produkcji gazów jelitowych
*pomocny przy zaparciach, biegunkach i w przypadku braku apetytu
*reguluje trawienie, polecany na nadkwasotę
*leczy schorzenia śluzówki żołądka
*odtruwa organizm
*przynosi ulgę cierpiącym na choroby stawów
*polecany przy zażywaniu dużej ilości leków (aspiryny)

14 XI Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Osiemnaście lat temu, w związku z rosnącą liczbą diabetyków na świecie, Międzynarodowa Federacja ds. Cukrzycy i Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiły 14 listopada Światowym Dniem Walki z Cukrzycą.

Datę wybrano na pamiątkę urodzin noblisty, kanadyjskiego naukowca Fredericka Bantinga, który jest współodkrywcą insuliny.

Cukrzyca jest jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych należy cukrzyca typu 2, gdzie zaburzone jest zarówno działanie, jak i wydzielanie insuliny, i cukrzyca typu 1, czyli insulinozależna, na którą chorują głównie dzieci i młodzież.

Mimo rozwoju medycyny i coraz nowszych farmaceutyków pozostaje wciąż chorobą nieuleczalną. Dlatego istotną rolę w prawidłowej opiece diabetologicznej odgrywają: samokontrola polegająca na regularnym badaniu stężenia glukozy (czyli poziomu cukru), przestrzeganie zaleceń lekarskich odnośnie do sposobów leczenia i żywienia, pielęgnacja oraz systematyczne badanie wzroku. U zdrowych osób stężenie glukozy we krwi na czczo nie przekracza 100 mg/dl, a 2 godz. po jedzeniu nie jest wyższe niż 135 mg/dl. Dzięki profilaktycznym badaniom można zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, m.in. śpiączki cukrzycowej.

Przyjmowanie także suplementów diety,np. Morwa Biała,
Nopalin >>>,Zuccarin, Polinesian Noni CaliVita >>> będzie dobrym rozwiązaniem w regulacji poziomu cukru we krwi.

Czy wiesz, że papierosy atakują również dziąsła?

„Jak donoszą naukowcy palenie tytoniu stanowi czynnik ryzyka rozwoju chorób dziąseł. Badania, którymi objęto 13.650 dorosłych osób dostarczyły dowodów na istnienie bardzo silnego związku pomiędzy paleniem papierosów i wystąpieniem paradontozy. Wypalanie 10 papierosów dziennie trzykrotnie zwiększa ryzyko rozwoju choroby. Wypalanie jednej paczki papierosów pięciokrotnie podnosi prawdopodobieństwo wystąpienia paradontozy.
Zdarza się, że niekiedy palacze rezygnują z palenia, natomiast zaspokajają swój głód nikotynowy żując tytoń. Ma to niezwykle szkodliwy wpływ na stan jamy ustnej - znacznie gorszy niż palenie papierosów. Nie tylko zwiększa ryzyko rozwoju paradontozy, ale również raka górnego odcinka przewodu pokarmowego. Rzucając palenie możesz zahamować rozwój choroby oraz zredukować ryzyko jej wystąpienia".

Według badań specjalistów, statystyczny palacz podejmuje nawet siedem bezskutecznych prób rzucenia palenia zanim uda mu się przezwyciężyć uzależnienie. Zaledwie 3-5% palaczy, którzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcia nie wraca do palenia w okresie od 6 do 12 miesięcy.

Co roku w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzony jest od 1991 roku, organizowane są różne akcje mające na celu zachęcenie palaczy do uwolnienia się z nałogu. W tym roku, dzień ten przypada na 19 listopada.

Preparat Smokerade >>> firmy CaliVita ® International to unikalna, wieloskładnikowa formuła, która wspiera organizm w walce z procesami utleniania wywołanymi przez palenie tytoniu. Składniki aktywne produktu to antyoksydanty takie jak: witaminy C i E, koenzym Q10 oraz cynk i selen. Ponadto w skład produktu wchodzą: ekstrakt z owocu granatu, zawierający kwas elagowy, o właściwościach antyoksydacyjnych, ekstrakt z zielonej herbaty, zawierający polifenole, chroniące tkanki i komórki przed zniszczeniem oksydacyjnym oraz owoc Cayenne, który może być pomocny w kuracjach oczyszczających.

Smokerade >>> dzięki korzystnemu działaniu składników może być polecany nie tylko palaczom aktywnym i biernym ale również w okresie rzucania nałogu palenia.

Źródło: www.mediweb.pl

Zdrowe Bakterie - kilka słów o mieszkańcach jelit

ProbioBalance >>> firmy CaliVita to zestaw probiotyków i prebiotyków dla utrzymania prawidłowej mikroflory bakteryjnej w postaci tabletek do ssania o smaku wisniowym.

W jednej tabletce ProbioBalance >>> znajdziesz żywe kultury bakterii :

– Lactobacillus acidophilus
– Bifidobacterium longum
– Lactobacillus rhamnosus
– oraz fruktooligosacharydy

Właściwe funkcjonowanie układu pokarmowego i jego stan są bardzo istotne dla zdrowia człowieka. Mikroflora jelitowa w ciągu życia człowieka ulega zmianom spowodowanym m.in. sposobem odżywiania, stanu fizjologicznego, przyjmowania leków. Przewód pokarmowy noworodka jest jałowy, w pierwszych godzinach po urodzeniu następuje kolonizacja różnymi drobnoustrojami. W przewodzie pokarmowym dzieci starszych i osób dorosłych może znajdować się ponad 400 różnych gatunków bakterii.

Mikroflorę jelitową można podzielić na :

•patogenną (np. Shigella, Salmonella)
•względnie patogenną (np. E. Coli, Proteus, Klebsiella)
•dobroczynną (np. Lactobacillus, Bifidobacterium)
Wśród różnorodnych funkcji mikroflory jelitowej należy wymienić m.in.:

•tworzenie biofilmu na powierzchni błon śluzowych jelit
•udział w procesach trawienia i wchłaniania (zwłaszcza polisacharydów nieskorobiowych i tzw. opornej skrobi)
•działanie troficzne na strukturę jelita (synteza krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych które są podstawowym materiałem energetycznym dla kolonocytów)
•synteza witamin (B1, B2, B12, K)
•zwiększenie bioprzyswajalności wapnia i żelaza niehemowego z produktów pochodzenia roślinnego
•stymulacja układu immunologicznego oraz korzystna modulacja odpowiedzi ustroju na niekorzystne czynniki
Korzystne działanie na mikroflorę bakteryjną człowieka wywierają probiotyki, których podstawową funkcją jest przywracanie homeostazy w ekosystemie jelitowym.

Działanie probiotyków obejmuje m.in.:

•przywrócenie równowagi mikroflory jelitowej
•hamowanie rozwoju patogennych mikroorganizmów
•kompetytywne hamowanie adhezji do nabłonka jelitowego innych drobnoustrojów, głównie patogennych
•kompetytywne wykorzystanie składników pokarmowych niezbędnych do wzrostu i rozwoju innych patogenów, głównie patogennych
•udział w procesach trawienia laktozy
•immunostymulacyjne, immunomodulacyjne
•produkcję substancji cytoprotekcyjnych i peptydów czynnościowych

Prebiotyki to składniki pożywienia, które nie są trawione, lecz podlegają procesowi fermentacji. Wykazują korzystne działanie na organizm człowieka poprzez zdolność stymulacji wzrostu i zwiększenie aktywności wyselekcjonowanych szczepów bakterii jelitowych, przede wszystkim Lactobacillus i Bifidobacterium. Potwierdzone w badaniach naukowych właściwości prebiotyczne wykazują fruktooligosacharydy (FOS), obecne m.in. w cebuli, czosnku, karczochach, porach, cykorii, pomidorach, bananach.

Gdy już nas dopadło przeziębienie

Najlepiej to zostać w domu i odpocząć parę dni - to byłby ideał - lecz nie każdy może sobie na to pozwolić.

Najważniejsze "przykazanie" - to myć jak najczęściej ręce - przez bezpośredni kontakt roznosimy wirusy.( Wystarczy poobserwować dokładnie, co robimy z dłońmi podczas kaszlu , czy kataru - zasłaniamy usta, pocieramy - często nieświadomie nos - potem witamy się ze znajomym itd..)

Dobrze zrobisz pijąc dużo ciepłych płynów: sok z malin, herbata z cytryną i miodem, herbatki ziołowe np.lipa, mleko z miodem itp. Przy temp powyżej 38 weź Paracetamol (apap/panadol/codipar/paracetamol/efferalgan) Dorośli i dzieci powyżej 12r.ż , bez wrzodów na żołądku i nieuczulone na kwas acetylosalicylowy mogą przyjąć polopirynę/aspirynę/upsarin, która poza działaniem obniżającym gorączkę ma także działanie p/zapalne.

Przy kaszlu "mokrym" z odksztuszaniem ulgę przyniesie ACC, Flegamina czy Flavamed ( tych preparatów nie przyjmujemy na noc!) ; przy kaszlu suchym - Thiocodin,Supremin,Acodin - na noc można jak najbardziej.

Dla palaczy - odstawiamy papierosy.

Nie zaszkodzi ząbek czosnku bądź jego preparaty: alliofil, allitol, Garlic >>> czosnek z pietruszką f-my CaliVita lub np. domowy syrop z cebuli >>>

Może być i tak,że mimo Twoich starań , przeziębienie nie mija, kaszel się utrzymuje - czy wręcz "nakręca", katar zaczyna zamieniać się w żółto-zieloną wydzielinę,temperatura przez cały czas podwyższona - to nie zwlekaj, tylko zgłoś się do swojego lekarza żeby Cię osłuchał.

Przeczytaj także notkę : Zdążyć przed grypą >>>

Oczywiście - możesz się ze mną niezgodzić....

Grzybice jelit, alergie pokarmowe bądź też pseudoalergie - to przyczyny praktycznie wszystkich stanów zapalnych i chorób oraz nawrotów stanów zapalnych migdałków czy ucha środkowego u małych dzieci oraz wielu zawrotów głowy, migren lub szumów w uszach u osób starszych. Często ciągle nawracające choroby prowadzą do ścisłego powiązania z jedną ich przyczyną - z gruźlicą, którą przebył ktoś z wcześniejszych przodków. Również wiele alergii na grzyby np. Candida bytujące w organizmie, a szczególnie na mykotoksyny, są dużo częstsze, niż się ogólnie przypuszcza. Stąd walka z pasożytami powina być postawiona na pierwszym miejscu - ParaProteX >>> podawany jest jako kluczowy w spomaganiu leczenia alergii. Mykotoksyny wyzwalają burzę wolnych rodników stąd tak pomocna w leczeniu alergii okazuje się silna ochrona antyoksydacyjna - Mega Protect >>> - bogactwo antyoksydantów oraz duże dawki C 500 >>> .

Alergolodzy koncentrują swoją uwagę na grzybach bytujących w pomieszczeniach zamkniętych lub w środowisku naturalnym, zapominając o grzybach wewnątrz organizmu, które występują u blisko 80% populacji. Ale w większości stawianych diagnoz lekarskich, na temat grzybów "ani widu, ani słychu", a pacjent leczony dalej, często choruje coraz intensywniej...

Mówiąc o grzybach chorobotwórczych mam na myśli zarówno drożdżaki, pleśnie, dermofity, jak i inne ich odmiany. Jednak posługiwanie się ogólnie nazwą grzyby chorobotwórcze, zupełnie wystarczy nam do opisywanych informacji.

Przewlekłe zapalenie migdałków, zatok przynosowych, nieżyt nosa, zapalenia ucha środkowego jak również amalgamaty, znacznie pogarszają funkcje innych zmysłów np. wzrok. Naczynia limfatyczne oka ściśle łączą się z układem limfatycznym szczęki i innych tkanek głosowych.

Stąd wszelki przewlekłe infekcje w tych narządach np. w tzw. wyleczonym, ale "martwym" zębie czyli dobitnie mówiąc SIEDLISKU INFEKCJI, rzutują w dalszej przyszłości, jako przyczyna na dalsze rozsiewanie się infekcji i choroby w inne miejsca np. na oczy, uszy, migreny, bóle głowy, powiększenie migdałków czy katar sienny lub alergia i objawy astmy.

Należy zwrócić uwagę na fakt, iż infekcje te poprzez układ limfatyczny przedostać się mogą do narządów kobiecych, jak również mogą zaatakować stawy bioder i kolan,lub inne miejsca.

Leczysz się hormonalnie, stosujesz antybiotyki czy sterydy na ból stawów lub na duszności, a przyczyna twoich chorób jest zupełnie inna - silnie rozwinięta infekcja grzybicza i jej toksyny, z ogniska zapalnego np. w "martwym" zębie!

Grzyby wytwarzając alkohol i aldehydy, powodują w pierwszym rzędzie obciążenie i niewydolność wielu organów począwszy od jelit, poprzez wątrobę a skończywszy na układzie nerek i płucach.

Szczególnie zaburzają pracę wątroby. Nawet w pełni przyjazne formy grzybów, mogą rozplenić się w wyniku nadmiernego spożywania cukru, chleba i potraw zawierających skrobię z pełnego przemiału (np. biała mąka).

Dozwolone od lat 30-u !

Mam osobiste pytanie : czy powiedzenie "życie zaczyna się po
trzydziestce " dotyczy już i Ciebie ? Jeśli tak - przysiądź u mnie na chwilkę.

Żyjesz na pełnych obrotach? Potrzebujesz większej dawki energii do realizacji życiowych planów? Na którekolwiek z pytań padła odpowiedź TAK? To poznaj swojego przyjaciela : koenzym Q10 >>> - substancja o charakterze witaminowym, która wspomaga wydolność, wzmacnia serce i poprawia pracę układu odpornościowego.

Jak działa koenzym Q10 >>> ?

Dostarczone z pożywieniem substancje odżywcze, organizm wykorzystuje do wytwarzania energii. Bez energii nie ma życia, a bez koenzymu Q10 >>> nie ma energii. W pierwszej kolejności, na deficyt energetyczny narażone są struktury o dużym na nie zapotrzebowaniu - komórki mięśnia sercowego, układu odpornościowego i nerwowego.

Mniej więcej do 30. roku życia organizm sam wytwarza koenzym Q10 w wystarczającej ilości, lecz wraz z upływem lat, nasze komórki zawierają coraz mniejszą jego ilość, np. w sercu człowieka w wieku 40 lat jest już tylko 25% ilości koenzymu z okresu młodzieńczego, a powyżej 70-75 lat ilość koenzymu spada do połowy pierwotnej wartości. W efekcie mogą pojawić się zaburzenia energetyczne, które mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Aby temu zapobiec, należy uzupełniać poziomy Q10 w organizmie poprzez odpowiedni skład posiłków lub suplementy diety.

Czy koenzym Q10 >>> działa odmładzająco ?

To jedna z najskuteczniejszych substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników - agresywnych cząstek chemicznych odpowiedzialnych za przedwczesne starzenie się komórek oraz powstawanie wielu niebezpiecznych jednostek chorobowych. Koenzym Q10 wzmacnia jednocześnie aktywność komórek obronnych. W badaniach na zwierzętach, suplementacja koenzymem Q10 >>> warunkowała wydłużenie życia oraz zapewniała zachowanie witalności i młody wygląd zwierząt do końca ich dni.

A jak z tym lakcidem?

Praktycznie zawsze, gdy lekarz przepisuje nam antybiotyk, zaleca "osłonkę" na żołądek przy antybiotyku.Szkoda tylko,że nie każdy i nie zawsze poinformuje pacjenta, jak ma go łykać.

Obojętnie, czy będzie to stary poczciwy lakcid, czy trilac/ lacidofil/ linex forte/ lactoral/ Ac zymes >>> itp powinniśmy zachować przerwę czasową między antybiotykiem a "osłonką". "Osłonka" to nic innego jak bakterie (tylko że tym razem te pożądane) ,i podając jednocześnie z antybiotykiem, niszczymy je.

Rozgraniczmy je czasowo - niech to będzie chociaż godzina, a nasz żołądek będzie nam wdzięczny.

Nie żywić ..... bakterii !

Często rodzice wykupując antybiotyk dla swojej pociechy proszą o "jakieś witaminki na wzmocnienie" ,gdyż lecząc dziecko antybiotykiem , od razu chcieliby go wzmocnić. I to błąd - swoisty konflikt interesów. Bakteria - to też komórka, która aby żyć, potrzebuje energii, którą tak jak człowiek czerpie z pożywienia. Podając dziecku "na antybiotyku" preparaty witaminowe przy okazji wzmacniamy bakterię, którą jednocześnie usiłujemy zgładzić.

Witaminy tak (np. Vibovit, Lion Kids Calivita >> , Multi-Sanostol ) ale PO zakończonej kuracji!

Pamiętaj! Nie żywić bakterii !

Grupy krwi i dieta

“To co żywnością jest dla jednego człowieka może być trucizną dla drugiego” - dr Peter J. D’ Adamo.

Grupy krwi oznaczył w 1901 roku austriacki lekarz Karl Landsteiner, za co otrzymał Nagrodę Nobla. Do dziś podstawowe grupy krwi to A, B, 0 i AB.

W Europie Środkowej najwięcej osób posiada grupę A - około 44 proc. Zaraz po nich plasują się przedstawiciele grupy 0 - 42 proc., potem jest grupa B - 10 proc. i na końcu grupa AB - 4 proc.

W/g Petera J. D’Adamo różnorodność grup krwi jest spowodowana występującymi w dawnych czasach migracjami ludności.

Człowiek pierwotny zamieszkiwał Afrykę i tam powstała najstarsza grupa krwi “0″.
Podczas gdy człowiek zamieszkiwał rejony dzisiejszej Sahary istniała tylko ta jedna grupa krwi, a głównym składnikiem pożywienia było mięso upolowanych zwierząt. Wskutek wyczerpania zasobów łowieckich doszło do ekspansji w kierunku Europy i Azji. Osiadłe na północy ludy po pewnym czasie zmuszone były zająć się zbieractwem i rolnictwem, ponieważ i tu wyczerpały się zapasy zwierzyny. Na bazie wyżywienia roślinnego powstała grupa krwi “A”, która w zasadzie najlepiej przystosowana jest do odżywiania wegetariańskiego.

W wyniku dalszych wędrówek z Europy na wschód doszło do zasiedlenia obszarów obecnych Indii i Pakistanu, gdzie głównym pożywieniem było mięso, produkty mleczne oraz uprawy. Na tych terenach powstała grupa krwi “B”.
Na skutek mieszania się ludności z grupami “A” i “B” powstała najmłodsza grupa krwi “AB”.

Preparaty Calivita wg grup krwi: Vital A, Vital B, Vital 0, Vital AB >>>

Każda z istniejących grup krwi rozwijała się w różnych warunkach i diametralnie różniło się ich pożywienie, dlatego obecnie osoby posiadające określoną grupę powinny stosować dietę taką jak ich przodkowie.

Grupa krwi jest kluczem do działania całego układu odpornościowego. Kontroluje ataki wirusów, bakterii, różnych infekcji, związków chemicznych, stresu i wielu innych intruzów mogących naruszyć układ immunologiczny.

Postępując zgodnie z dietą dla grup krwi można:

- uniknąć wielu powszechnych infekcji, wirusów, pasożytów,
- utrzymywać wagę lub obniżać ponieważ organizm sam będzie wyzbywał się toksyn i tłuszczów,
- zwalczać choroby zagrażające życiu ( rak, choroby sercowo naczyniowe, cukrzyca, niewydolność wątroby),
- unikać wielu czynników, które powodują gwałtowne pogarszanie stanu komórek, i w ten sposób spowalniać proces starzenia.

Dieta dla grupy krwi nie jest panaceum ale jest to droga do odtworzenia naturalnych funkcji obronnych układu odpornościowego, właściwego metabolizmu i oczyszczenia krwi.

Spożywanie produktów niewskazanych dla danej grupy może mieć szkodliwy wpływ na ludzkie zdrowie ze względu na obecność tzw. lektyn. Są to glikoproteiny wykryte stosunkowo niedawno na powierzchni komórek odpowiedzialne za łączenie się np. bakterii lub wirusów z błonami komórek różnych tkanek.

W pożywieniu występują wolne lektyny, które po przedostaniu się do krwi powodują aglutynację (zlepienie) czerwonych krwinek. Dochodzi do tego gdy człowiek zjada niezgodne z grupą krwi pożywienie np. osoby z grupą “A” spożywając mięso wieprzowe dostarczają szkodliwe dla siebie lektyny, ponieważ są stworzone do wegetarianizmu. Żywnościowe lektyny mogą reagować z receptorami powierzchniowymi białych krwinek powodując ich nadmierne namnażanie co prowadzi do leukocytozy.

Szczegóły u źródła: Dr Peter J.D’Adamo i Catherine Whitney: “Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi” - Warszawa 1998

Zdążyć PRZED grypą .

Powszechnie wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć , tak więc:

garstka zaleceń praktycznych:

* unikać osób zagrypionych - w miarę możliwości
* używać do nosa jednorazowych chusteczek higienicznych,
* ubierać się stosownie do pogody, na tzw cebulkę (najlepsza wełna i bawełna) - przegrzanie jest tak samo niebezpieczne jak i oziębienie organizmu
* jeść co drugi dzień na noc ząbek czosnku lub drażetkę Allioifilu
* używać przepisanych przez lekarza leków do końca, pić dużo naparu napotnego, sporządzonego z kwiatu lipy, suszonych owoców maliny, kory wierzbowej (łyżkę stołową ziół wsypać na szklankę wrzącej wody; naparzać pod przykryciem 20 min, przecedzić, pić gorące wieczorem)
* zmieniać przepoconą bieliznę, aby była zawsze sucha
* uważać, by nie "zaziębić" grypy ze względu na poważne tego konsekwencje
* używać dużo witaminy C, jeść pokarmy łatwo strawne, dużo owoców
* pić zwykłą herbatę z sokiem malinowym i cytrynowym lub z czarnej porzeczki, gdyż zmniejszają one pragnienie i wzmacniają organizm
* zastosować dłuższą rekonwalescencję po grypie, jeść dużo owoców, np. grapefruit

Z preparatów naturalnych CaliVita możemy przyjmować: Garlic >>> ; C 500 >>> ; Immunaid >>> ; Virago>>>.

Na pomoc wątrobie.

Wątroba to nasz największy, najbardziej złożony narząd organizmu i jedyny, który potrafi się regenerować ( do czasu... )

Wątroba pełni 4 ważne dla nas funkcje:
1) trawi tłuszcze
2) odtruwa organizm
3) odkłada zapasy energetyczne
4) magazynuje/gromadzi niektóre substancje: żelazo,witaminy,mikroelementy itp.

Jest to także organ , który ma najwyższą temperaturę w naszym organizmie.

Nie ma ona lekkiego życia. Codziennie działają na nią czynniki uszkadzające: alkohol, wirusy odpowiedzialne za zapalenie wątroby typu B i C, leki, substancje toksyczne,związki spożywcze (konserwanty, barwniki - czyli różne E-coś tam), grillowane i smażone mięso, środowisko ( dym, pyły przemysłowe,chlorki w wodzie pitnej, metale ciężkie w spalinach).

Wątroba nie jest unerwiona, jej uszkodzenie przez długi czas przebiega bezobjawowo, co powoduje, że często o tym, że mamy chorą wątrobie dowiadujemy się bardzo późno.

W takiej sytuacji, warto wspomóc naturalne działanie wątroby produktami roślinnymi, zawierającymi min karczoch, kurkumę, a których obecnie na rynku jest sporo. Związki zawarte w tych roślinach maja działanie ochronne na komórki wątroby, ułatwiają jej regenerację, wspomagają wydzielanie żółci.

Karczoch zawiera cynarynę, poza działaniem ochronno-regenerującym , także wpływa na poziom cholesterolu we krwi. Wyciąg z tej rośliny jest zalecany w:
*zaburzeniach wątroby i jej metabolizmu
*stanach zapalnych wątroby i dróg żółciowych, zaburzeniach przemiany żółciowej

Kurkuma zawiera kurkuminę , która jest zalecana w
*niestrawności z uczuciem pełności,wzdęciami i zaparciami na tle niedostatecznego wydzielania żółci
Kurkumina działa żółciotwórczo i żółciopędnie oraz przeciwzapalnie - wątroba wytwarza więcej żółci, kurczliwość pęcherzyka żółciowego jest poprawiona - tłuszcze są lepiej trawione oraz maleją szanse na powstanie kamieni żółciowych. Ma także działanie bakteriobójcze w obrębię wątroby i dróg żółciowych, oraz tak jak cynaryna wpływa na poziom cholesterolu.

Karczoch znajdziemy np w preparatach : cynarex, hepason complex, nursea trawienie; kurkumę natomiast w Digestive enzymes >>>