Kolagen - Co to jest ??

Kolagen

(z j. greckiego: colla – klej; genno – rodzić). W tłumaczeniu dosłownym oznacza „klejorodny” . Najprościej mówiąc jest to tzw. "białko młodości". Jest to grupa białek włóknistych występująca w organizmie człowieka i zwierząt.

Białko to odpowiada za :
* sprężystość
* jędrność
* prawidłowe nawilżenie skóry

To dzięki kolagenowi twoja skóra jest napięta, twarz ma wyraźne, ostre rysy i młody wygląd. Posiada ono bardzo wysoką odporność na rozciąganie i stanowi główny składnik ścięgien.

Do około 25 roku życia twój organizm produkuje białko kolagen, potem proces produkcji zaczyna wyhamowywać i dlatego zaczynamy dostrzegać pierwsze zmarszczki, coraz mniej napiętą skórę, jej wiotczenie.

Dzieje się tak dlatego,że u przeciętnego młodego człowieka kolagen stanowi aż 30% całkowitej masy białka ludzkiego i 70% masy białek skóry.

Kolagen jest powszechnie stosowany w kosmetykach, m.in w kremach przeciwzmarszczkowych. Ma także zastosowanie w chirurgii plastycznej jako wypełniacz np.ust.
.

.
>>> Jeżeli chcesz uzyskiwać najnowsze wieści ode mnie, to wpisz w poniższy formularz swoje imię i @ a powiadomię cię o nowych postach. Miłego dnia życzę. Dorota Michałek

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

.

Pomidor dla urody

 Z rok temu pisałam w notce Pomidor czy keczup... o to jest pytanie>>  o jego najcenniejszym składniku - likopenie. Dzisiaj zaś zajmę się pomidorem z punktu widzenia urody ( naszej, nie pomidora ;P )

Pomidor to idealny produkt dla osób odchudzających się: 93% to woda - czyli są mało kaloryczne, poza tym mają dużo błonnika, który daje uczucie sytości a spora zawartość potasu sprawia, że pomidory mają działanie moczopędne.

Przy dietach restrykcyjnych wskazane jest spożywanie większej ilości tych warzyw z powodu występowania w nich mikroelementów: m.in wspomniany wcześniej potas, oraz bromu; i witamin, zwłaszcza witaminy C i E.

Winogrona witaminy i właściwości

Winogrona są znane "od zawsze", już  Hipokrates porównywał właściwości winogron do właściwości miodu. Leczył nimi biegunki,   wrzody, zaparcia, rany, skaleczenia i urazy oraz wykorzystywał ich działanie antybakteryjne w leczeniu infekcji dróg moczowych.

Winogrona właściwości

Regularne jedzenie winogron pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć odporność na insulinę, co skutkuje obniżeniem ryzyka miażdżycy, chorób serca i cukrzycy typu 2.

Jedz morele...... dla urody

Suszone morele - bo to o nich dzisiaj notka - to prawdziwa bomba jeśli chodzi o zawartość betakarotenu - prowitaminy A.

Dla przypomnienia tylko napiszę, że to prowitamina A odpowiada za stan naskórka i sprężystość skóry - jest ona potrzebna do odnowy "rusztowania" w skórze, czyli włókien kolagenowych.

Właściwa podaż prowitaminy A w diecie spowolni proces starzenia "rusztowań": sprzyja odbudowywaniu zniszczonych włókien kolagenu i elastyny, co poprawia strukturę i elastyczność skóry. Jeśli połączymy ją z masażem twarzy i codzienną pielęgnacją mamy widoczny efekt ujędrnienia.

O morelach powinniśmy pamiętać zwłaszcza latem - aby wspomóc skórę przed szkodliwymi działaniem słońca i wysuszonego powietrza. Codzienna niewielka porcja suszonych moreli, a nasza skóra twarzy będzie świeża i odporniejsza na uroki lata.

Można pójść "za ciosem" i codziennie na śniadanie przygotować sobie "surówkę piękności" z płatków owsianych, orzechów, suszonych moreli i jogurtu. Smacznego!

.

Kawa nie tylko do picia: może by tak peeling kawowy?

Kawa, a dokladnie zawarta w niej kofeina jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się.

Filiżanka "malej czarnej" (bez cukru i mleka) jest bardzo częstym skladnikiem diet.Kofeina w niej zawarta nie kumuluje się w organizmie. poza tym zwiększa przemianę materii i dziala moczopędnie.

Biologiczne dzialanie kofeiny jest chętnie wykorzystywane do produkcji suplementów odchudzających oraz kosmetyków antycellulitowych i wyszczuplających.

Dzięki kofeinie usuwane są złogi tluszczu. Dziala ona również (z powodu efektu drenażu tkanek) detoksykująco i wyszczuplająco. Skóra staje sie bardziej elastyczna i miękka,poprawia się także jej sprężystosć (dzięki pobudzeniu mikrokrążenia krwi)

W domu możesz sobie sama zrobić rewelacyjny peeling kawowy:
4 łyżki kawy (sypanej czarnej), zalej wrzącą wodą (ok 1/3 kubka)poczekaj aż przestygnie. Peeling możesz wzbogacić oliwką, ulubionym żelem pod prysznic, solą gruboziarnistą - czym chcesz.
.
.

Płatki owsiane nie tylko na śniadanie

Płatki owsiane spośród wszystkich płatków mają największą wartość odżywczą. Zawierają najwięcej składników mineralnych, takich jak: żelazo, magnez, cynk, a także witamin z grupy B. Zawierają również dużo witaminy E (1,80 mg na 100 g produktu).

Owies i jego przetwory kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie na składniki odżywcze organizmu. Sportowcy cenią go za źródło siły, kobiety za właściwości odchudzające i odmładzające, a lekarze korzystają z jego działania leczniczego i ochronnego.

Z powodzenie także mozna stosować platki w kosmetyce domowej.

Maseczka oczyszczająco-odżywcza :

3 łyżki płatków owsianych zalać 3 łyżkami wrzącej wody, przykryć, odstawić w chłodne miejsce do ostygnięcia. Kiedy płatki napęcznieją i papka stanie się letnia, wymieszać ją z łyżką płynnego miodu. Maseczkę nałożyć na twarz, szyję oraz dekolt. Po 20 minutach zmyć ją letnią wodą, a następnie spłukać skórę strumieniem zimnej wody.
.
.

Maseczka aspirynowa do oczyszczania cery

Domowa maseczka z aspiryny pomaga dokładnie oczyścić pory. Maseczka nadaje się do wszystkich rodzajów skóry, szczególnie normalnej, tłustej i mieszanej oraz ze skłonnością do trądziku i zatkanych porów.

Receptura:
Rozgnieść 3-6 tabletek aspiryny. Dodać po 1 kropli ( w sumie ok 4) wody/miodu/jogurtu mieszając, aby uzyskać kremową konsystencję.Stosować na czystą, suchą skórę, szczególnie na partiach czoło-nos-broda, przez 10-15 minut, a następnie zmyć letnią wodą i wklepać "swój" krem..

Stosowanie:
Skóra tłusta,trądzikowa max co 3 dni.
Skóra sucha raz na tydzień
Skóra bardzo sucha i wrażliwa max 2 razy w miesiącu

Przed pierwszym zastosowaniem wskazane jest zrobić próbę: jeśli jesteś uczulona na aspirynę lub masz bardzo wrażliwą (lub naczynkową) skórę ta maseczka może nie być odpowiednia dla Ciebie ze względu na ryzyko podrażnienia/uczulenia !
.
>>> Jeżeli chcesz uzyskiwać najnowsze wieści ode mnie, to wpisz w poniższy formularz swoje imię i @ a powiadomię cię o nowych postach.
Miłego dnia życzę. Dorota Michałek

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

.