Powszechnie wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć , tak więc:
garstka zaleceń praktycznych:
* unikać osób zagrypionych - w miarę możliwości
* używać do nosa jednorazowych chusteczek higienicznych,
* ubierać się stosownie do pogody, na tzw cebulkę (najlepsza wełna i bawełna) - przegrzanie jest tak samo niebezpieczne jak i oziębienie organizmu
* jeść co drugi dzień na noc ząbek czosnku lub drażetkę Allioifilu
* używać przepisanych przez lekarza leków do końca, pić dużo naparu napotnego, sporządzonego z kwiatu lipy, suszonych owoców maliny, kory wierzbowej (łyżkę stołową ziół wsypać na szklankę wrzącej wody; naparzać pod przykryciem 20 min, przecedzić, pić gorące wieczorem)
* zmieniać przepoconą bieliznę, aby była zawsze sucha
* uważać, by nie "zaziębić" grypy ze względu na poważne tego konsekwencje
* używać dużo witaminy C, jeść pokarmy łatwo strawne, dużo owoców
* pić zwykłą herbatę z sokiem malinowym i cytrynowym lub z czarnej porzeczki, gdyż zmniejszają one pragnienie i wzmacniają organizm
* zastosować dłuższą rekonwalescencję po grypie, jeść dużo owoców, np. grapefruit
Z preparatów naturalnych CaliVita możemy przyjmować: Garlic >>> ; C 500 >>> ; Immunaid >>> ; Virago>>>.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz