Odchudzasz się z ALLI ? Koniecznie przeczytaj!

Amerykańska Agencja do spraw Żywności i Leków (FDA - Food and Drug Administration) donosi o licznych przypadkach uszkodzenia wątroby i wystąpienia dolegliwości wątrobowych u pacjentów przyjmujących leki pomagające zrzucić wagę – Alli i Xenical. FDA domaga się, aby wzmianka o tych efektach niepożądanych była umieszczana na ulotkach, dołączanych do tych produktów.

Zarówno Alli jak i Xenical, produkowane i sprzedawane przez Roche i GlaxoSmithKline, zawierają orlistat, czyli składnik przeznaczony do leczenia otyłości. Xenical, który jest dostępny tylko na receptę, zawiera 120mg orlistatu, podczas gdy Alli, który można kupić bez recepty, zawiera aż o połowę mniej, czyli tylko 60 mg tego składnika.

FDA przywołuje 13 przypadków bardzo ciężkiego uszkodzenia i zapalenia wątroby, z czego 12 zasygnalizowano spoza terytorium Stanów Zjednoczonych. Amerykańska Agencja do spraw Żywności i Leków uczula więc i prosi wszystkich zażywających oba wspomniane medykamenty o szczególną czujność i natychmiastową konsultację u lekarza w przypadku zaobserwowania u siebie niewyjaśnionego podrażnienia skóry, żółknięcia oczu lub skóry, a także nadmiernego oddawania moczu oraz utraty apetytu.

za biomedical.pl

.

.

Zielona bomba

Natka pietruszki to prawdziwy skarb, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Te niepozorne wiotkie listki kryją w sobie minerały m.in.: magnez, żelazo, sód, potas, wapń, miedź, fosfor, fluor, chlor, b-karoten, oraz witaminy: B1, B2, B6, C (2 razy więcej niż w cytrynie, w tej samej masie produktu).

Poza tym poprawia przemianę materii, przyspiesza trawienie, pomaga na wzdęcia i kolki,działa moczopędnie i mobilizuje wątrobę do pracy. Łagodzi dolegliwości menstruacyjne, redukuje cellulit (!) oraz chroni przed wolnymi rodnikami.

Jedna łyżka posiekanych liści pietruszki dostarcza prawie 50% dziennego zapotrzebowania na witaminy C, oraz 100% na beta karoten, dodana do sosów mięsnych czy jajek, znacząco poprawia przyswajalność żelaza z tych produktów.

Teraz, gdy mamy natki pod dostatkiem ( we własnym ogródku czy na straganach - a zimą w doniczkach :) ) proponuję wykorzystać ją niekonwencjonalnie - do przygotowania pesto.

Pesto pietruszkowo-czosnkowe na odporność:

-pęczek świeżej natki pietruszki
-ok 3 ząbków czosnku (w łagodniejszej wersji mniej)
-ok 10 łyżek oliwy z oliwek
-ok 5 łyżek soku wyciśniętego z cytryny
-sól do smaku.
-opcjonalnie pestki dyni lub słonecznika

Wszystkie składniki (poza solą) wrzucamy do blendera/malaksera i miksujemy kilka sekund. Gotową masę solimy do smaku.

.

.

Bezpłatne badania czynności tarczycy

Bezpłatne badania czynności tarczycy
w ramach Tygodnia Walki z Chorobami Tarczycy:
Łódź, Kraków, Warszawa, Wrocław : 24 - 28 maja 2010 r.
Możesz się zapisać już od godz. 9.00 w dniu 17 maja br.

Drogie Panie,
możecie zapisać się na bezpłatne badania krwi, które wskazują na stan gruczołu tarczowego - bardzo ważnego dla funkcjonowania naszego organizmu.

Kobiety w wieku 20 - 40 lat, planujące ciążę, mogą bezpłatnie ocenić poziom hormonu TSH oraz poziom przeciwciał przeciwtarczycowych (antyTPO). Są to kluczowe badania przesiewowe, które wskazują, czy tarczyca prawidłowo funkcjonuje.

Ten niewielki gruczoł ma ogromne znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale również dla płodności kobiet i prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.

Bezpłatne badania będą realizowane między 24 a 28 maja br., od godz. 7:00 do 11:00, w gabinetach zabiegowych 4 placówek Grupy LUX MED:

* Łódź - Centrum Medyczne LIM, ul. Dowborczyków 30/3,
* Kraków - Centrum Medyczne LUX MED, ul. Mehoffera 10,
* Warszawa - Centrum Medyczne LIM, ul. Bobrowiecka 1,
* Wrocław - Centrum Medyczne LUX MED, ul. Wołowska 20.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy prowadzone są wyłącznie przez stronę www.tarczyca.pl.

Dlaczego badamy TSH i antyTPO?

Badanie TSH ocenia poziom hormonu tyreotropowego, wydzielanego przez przysadkę mózgową. Hormon ten pobudza wydzielanie hormonów tarczycy i jest najbardziej czułym (dokładnym) wskaźnikiem aktywności gruczołu tarczowego. Jego poziom wzrasta w niedoczynności tarczycy, a obniża się, gdy tarczyca jest nadczynna.

Dzięki badaniu TSH można wykryć każdą postać niedoczynności tarczycy, także tę utajoną.

Z kolei badanie anty-TPO wskazuje na poziom przeciwciał przeciw-tarczycowych. Ich wysoka zawartość sygnalizuje tzw. chorobę autoimmunologiczną typu Hashimoto lub chorobę Gravesa-Basedowa.

Zaburzenia tarczycy są często przyczyną:
- obniżonej płodności,
- poronień i porodów przedwczesnych,
- wad wrodzonych u dziecka.

Dlatego tak ważne jest sprawdzenie czynności tarczycy zarówno przed ciążą, jak i w trakcie jej trwania.

za www.tarczyca.pl
.
>>> Jeżeli chcesz uzyskiwać najnowsze wieści ode mnie, to wpisz w poniższy formularz swoje imię i @ a powiadomię cię o nowych postach.
Miłego dnia życzę. Dorota Michałek

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

.

Zsiadłe mleko nie tylko smakuje

"Zsiadłe mleko pomaga w leczeniu przewlekłego zapalenia żołądka, wywołanego na przykład nadmiernym spożyciem kwasu acetylosalicylowego, czyli aspiryny - informuje pismo "World Journal of Gastroenterology"." Źródło: PAP - Nauka w Polsce

Zapalenie żołądka (przerwaniem ciągłości błony śluzowej spowodowane np. przez alkohol, stres, infekcja bakteriami Helicobacter pylori (wywołującymi wrzody) oraz nadmiernym używaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych, np. kwasu acetylosalicylowego (obecnego w aspirynie czy polopirynie) ) jest bardzo częstym zjawiskiem w naszym społeczeństwie.

Przeprowadzane badania wykazały, że w różnych schorzeniach układu pokarmowego, jak choroba wrzodowa żołądka, stany zapalne jelit czy biegunka towarzysząca antybiotykoterapii, dobre efekty terapeutyczne można uzyskać stosując probiotyki (żywe kultury mikroorganizmów ) które można kupić w postaci gotowych preparatów aptecznych , bądź przyjmować je w postaci naturalnej jako kefiry, jogurty etc. Prozdrowotne własności wykazują też produkty przemiany materii tych mikroorganizmów (np. egzopolisacharydy), które sprzyjają wzrostowi prawidłowej flory bakteryjnej w naszym organizmie.

Naukowcy argentyńscy z Universidad National de Tucuman w San Migiel de Tucuman sprawdzali czy probiotyki mogą również pomóc w leczeniu zapalenia żołądka. W tym celu przeprowadzili badania na myszach z przewlekłym zapaleniem żołądka wywołanym kwasem acetylosalicylowym.

Przez 7 dni jednej grupie zwierząt podawano mleko sfermentowane przez bakterie Streptococcus thermophilus i zawierające powstałe w procesie fermentacji egzopolisacharydy. Dla porównania część gryzoni otrzymywała lek o nazwie omeprazol, stosowany standardowo w zapaleniu żołądka.

Okazało się, że zsiadłe mleko dawało dobre wyniki w leczeniu tego schorzenia, porównywalne do omeprazolu. Jego działanie polegało na modyfikacji funkcji układu odporności - odnotowano m.in. spadek produkcji związków prozapalnych przez komórki odporności (jak interferon gamma i czynnik nekrozy nowotworów alfa) oraz wzrost produkcji związku łagodzącego zapalenie (interleukina-10). Karmione zsiadłym mlekiem gryzonie miały też grubszą i lepiej zachowaną błonę śluzową żołądka.

Zdaniem autorów pracy, wyniki te wskazują, że zsiadłe mleko i zawarte w nim egzopolisacharydy mogą stanowić potencjalną alternatywę dla leków w prewencji i leczeniu uszkodzeń błony śluzowej żołądka pod wpływem kwasu acetylosalicylowego.


.

.
>>> Jeżeli chcesz uzyskiwać najnowsze wieści ode mnie, to wpisz w poniższy formularz swoje imię i @ a powiadomię cię o nowych postach.
Miłego dnia życzę. Dorota Michałek

E-mail:

Imię:

Zgadzam się z Polityką Prywatności

.

Żurawina - czy aby na pewno dla każdego?

Żurawina oraz jej przetwory są wg utartej opinii lekiem "na całe zło" jeśli chodzi o choroby pęcherza moczowego. Tak bynajmniej "karmią" nas producenci wszelakich specyfików żurawinowych w swoich reklamach. Szkoda tylko, że nie są do końca profesjonalni - zapominają wspomnieć o małym szczególe, który może definitywnie przekreślić stosowanie żurawiny przez konkretnego pacjenta - ani słowa o kamicy.

Wysoka kwasowość tego soku prowadzi do zakwaszenia moczu - to ten mechanizm odpowiada za działanie bakteriobójcze - ale żeby nie było tak różowo, niejako przy okazji powoduje tworzenie się kamieni cystynowych i szczawianowych.

Jeśli cierpisz na kamicę układu moczowego i zamierzasz przyjmować preparaty z żurawiny,proszę Cię, abyś wpierw udał się do lekarza po rozpoznanie typu kamicy. Ta informacja może okazać się bardzo cenna i dzięki niej możesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji kamicy.
.

.

Sezon na szparagi czas zacząć

Szparagi to prawdziwe bogactwo wsród warzyw.

Ta być może niepozorna roślina zawiera dużo witamin , soli mineralnych, oraz kwasu foliowego, który jest szczególnie cenny dla kobiet w ciąży lub planujących zajść w ciążę.

Szparagi cenione są także jako środek kojący nerwy i przeciwreumatyczny. Mają też właściwości oczyszczające i moczopędne (działają na nerki i wątrobę).

Szparagów zielonych nie owinno się obierać, ponieważ pod skórką znajduje się najwięcej składników odżywczych: sód, potas (300mg/100g), magnez (18mg/100g), wapń (22mg/100g), mangan, żelazo, miedź, fosfor (52mg/100g), fluor, chlor, jod, karoten, witaminy: E (91,8mg/100g), B1, B2, B6, C (26mg/100g); kwasy: nikotynowy, pantotenowy, foliowy, szczawiowy.

I najważniejsze: szparagi są lekkostrawne i niskokaloryczne – 100 g to tylko 18 kcal.!

.

.

Zaklinanie deszczu

Niebawem połowa maja , a za oknem ziąb, deszcz i wiatr... Nie dziwi mnie, że nikomu nie chce się wyściubić nos za drzwi - ja gdybym nie musiała też siedziałabym w domu pod ciepłym pledem z filiżanką czegoś ciepłego i apetycznego na stoliku, i dobrą lekturą w ręce; a że nie ma tak dobrze, pracować trzeba, to "ocieplam" sobie dzisiejszy dzień w taki o to sposób.

Może komuś też poprawię choć na chwilkę pogodę za oknem?



.

.

Nie samą pracą człowiek żyje

Moje życie nie kończy się na tabletkach, aptece czy mlm; jest jeszcze parę innych rzeczy/spraw którym uwielbiam poświęcać czas, często kosztem snu. Tak wiem, nie jest to zbyt zdrowe i nie ma zbytnio czym się chwalić.

Jedną z tych rzeczy jest czytanie. Specjalnie nie piszę książki, bo teraz czyta się nie tylko książki, ale np. blogi w internecie. Książki tez można czytać w wersji elektronicznej (ebook) lub odsłuchiwać(mp3).

Lubię czytać i pogłębiać swoją wiedzę z dziedzin, których wcześniej nie znałam, bądź znałam je bardzo pobieżnie.

Od paru dni szukam wiadomości n/t feng shui. Poszperałam w internecie (strony www, blogi, artykuły) teraz czytam książkę "ABC Feng Shui" L Mateli. Zaintrygował mnie fragment o kolorach - ich zastosowaniu. Przypisywanie poszczególnym kolorom znaczenia/energetyki w stosunku do danego pomieszczenia w mieszkaniu czy domu jakie podał w swojej książce autor nie "kłóci się" z moimi upodobaniami. Coraz częściej z mężem wspominamy, że wypadałoby latem odświeżyć mieszkanie - taki mały remont - przy okazji malując ściany wg wskazówek kolorystycznych.

Im więcej zagłębiam się w temat, tym bardziej jestem przytłoczona tym nadmiarem wiadomości. Chyba na początku zrobiłam błąd - chciałam od razu poznać wszystko, teraz wiem, że muszę zacząć od początku, małymi kroczkami. Najpierw dobrze rozgryźć jeden aspekt, później następny itd..itd.. Do lata jeszcze kilkanaście tygodni - więc mam czas.

Na koniec podam parę rad podstawowych, niby oczywistych dla każdego, ale...:

1) Oczyść swój dom - pozbądź się wszystkich niepotrzebnych i nielubianych rzeczy, urządzeń i mebli.

2) Dbaj o powietrze i światło - często wietrz mieszkanie, wpuszczaj możliwie jak najwięcej naturalnego światła ( rolety !)

3) Pozbądź się urządzeń elektrycznych z sypialni.(np TV,laptop) urządzenia elektryczne tworzą pola zakłócające przepływ energii.

4) Nie śpij z głową w kierunku drzwi.


.

.