Największym organem układu immunologicznego jest przewód pokarmowy. Znajduje sie w nim największa ilosć limfocytów, które odpowiadają za walkę z drobnoustrojami. Wspomaganie układu pokarmowego w jego prawidlowej pracy = wspomaganie odpornosci.
Uczynimy to wzbogacając dietę dziecka w prebiotyki i probiotyki.
Probiotyki to zywe mikroorganizmy, które przylegając do nablonka jelit niepozwalają bakteriom na osiedlenie sie w nich. Doskonalym źródlem probiotyków są kefiry i jogurty, zawierające żywe kultury bakterii.
Prebiotyki to niedające się strawić skladniki,wspomagające wzrost prawidlowej flory bakteryjnej jelit. Ich źródlem są np.:
-pory
-karczochy
-szparagi
-czosnek
-cykoria
-cebula
-banany
1 komentarz:
Probiotyki dla dzieci powinny być dobierane bardzo szczegółowo dlatego, że jednak układ trawienny dziecka jest bardziej delikatny. Ja dla swojego malucha zanim podałam probiotyk najpierw zorientowałam się jaki wybrać na https://radioklinika.pl/probiotyk-jaki-wybrac i wtedy dopiero miałam pewność najlepszego leku. Zadbajmy, aby jelita naszych maluchów zasługiwały na to co najlepsze.
Prześlij komentarz