....w bóle menstruacyjne.
Możesz też pomóc sobie olejkami eterycznymi aby pozbyć się lub złagodzić ból.
Przy występującej w zespole napięcia przedmiesiączkowego bolesności piersi pomóc ci mogą zimne okłady lawendowe.
Jesteś zmęczona, drażliwa i spięta? Spraw sobie domowe spa: kąpiel z olejkami rozmarynowym, lawendowym i rumiankowym.
Gdy już boli delikatnie masuj brzuch roztworami olejków o działaniu przeciwskurczowym np. cyprysowym, rumiankowy, jaśminowy i lawendowym.
Przy obfitych miesiączkach delikatnie masuj brzuch olejkiem różanym, geraniowym, cynamonowym lub cyprysowym rozpuszczonym w oleju z nasion winogron lub migdałowym. (na jeden masaż kilka kropli olejków eterycznych na łyżkę stołową oleju-nośnika).
Weszłaś w czas menopauzy? (uderzenia gorąca, zmęczenie i rozdrażnienie) wypróbuj kąpieli z dodatkiem olejku bazyliowego i cyprysowego.
Olejki można kupić w aptekach, sklepach zielarskich lub przez internet.
.
1 komentarz:
ja osobiście stosuję olejek pomarańczowy - ładnie mnie wycisza i wówczas słabiej odczuwam ból
Prześlij komentarz