Pomóc sobie nie tylko poświątecznie.

Wigilia u Mamy, Pierwszy dzień Świąt u Cioci na imieninach, w drugi spotkanie z dawno nie widzianymi przyjaciółmi. Spotkania często przy stole zastawionym smakołykami - jak tu się nie skusić na porcję tego i tamtego i jeszcze owego... a potem, na koniec dnia:
uczucie przesytu, wzdęcia, odbijanie się, zgaga, mdłości, dolegliwości żołądkowe,biegunka,zaparcie i ból brzucha. Czyli dochodzi do zaburzenia trawienia.

Każde zakłócenie pracy przewodu pokarmowego może prowadzić do dolegliwości trawiennych. Ponieważ wątroba, pęcherzyk i drogi żółciowe oraz trzustka biorą najważniejszy udział w procesie przemiany materii, ich choroby prowadzą zazwyczaj do dolegliwości trawiennych.

Trawienie jest regulowane przez enzymy, dlatego też suplementacja naturalnych enzymów może wspomóc ten proces. Jednym takich suplementów jest Meal Time >>> firmy CaliVita, który zawiera enzym papai. Do jej zadania m.in. należy wstępne rozłożenie białek. Papaina, rozkładając białka do postaci aminokwasów, zmniejsza procesy gnilne niestrawionych białek.

Po Meal Time >>> warto sięgnąć przy :

*niestrawności i chorobach układu pokarmowego: zgaga, odbijanie, wzdęcia i uczucie pełnego brzucha po posiłku
*zapobiega nadmiernej produkcji gazów jelitowych
*pomocny przy zaparciach, biegunkach i w przypadku braku apetytu
*reguluje trawienie, polecany na nadkwasotę
*leczy schorzenia śluzówki żołądka
*odtruwa organizm
*przynosi ulgę cierpiącym na choroby stawów
*polecany przy zażywaniu dużej ilości leków (aspiryny)

Wiśnie - Na Zdrowie!

Codzienne jedzenie wiśni znacząco wspomaga procesy ochrony naszego organizmu przed szkodliwymi wolnymi rodnikami - poinformowali naukowcy z Michigan na spotkaniu poświęconym biologii eksperymentalnej w Nowym Orleanie.


Ich badania wykazały, że dorośli, którzy jedli półtorej filiżanki mrożonych wiśni dziennie mieli zwiększony poziom 5 różnych antocyjanin - naturalnych przeciwutleniaczy nadających wiśniom ich głęboko czerwony kolor.

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to związki chroniące organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników - bardzo reaktywnych cząsteczek lub jonów uszkadzających komórki i przyczyniających się do wielu chorób.

W badaniu wzięło udział 12 zdrowych osób w wieku od 18 do 25 lat. Losowo przydzielono ich do dwóch grup. Połowa uczestników jadła codziennie filiżankę, a druga półtorej filiżanki mrożonych wiśni. Naukowcy analizowali próbki krwi oraz moczu badanych i odkryli, że poziom i aktywność antyoksydantów rośnie do 12 godzin po spożyciu wiśni.

"To pierwsze badanie, które dowodzi, że antyoksydanty zawarte w wiśniach przedostają się do krwiobiegu" - mówi Sara Warber, główna autorka artykułu. "To wspaniale, że jedzenie wiśni jest korzystne dla zdrowia, pozwala między innymi obniżyć ryzyko chorób serca i stanów zapalnych. Oczywiście niezbędne są dalsze badania" - dodaje Warber.

Wcześniejsze badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że wiśnie i ich składniki pomagają obniżyć ryzyko zapaleń i chorób układu krążenia,a poza tym obniżają o ok. 14 proc. masę ciała. W poprzednich pracach grupa doktor Warber odkryła, że wzbogacenie diety zwierząt doświadczalnych w wiśnie obniża poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi.


Żródło: PAP - Nauka w Polsce