Z rok temu pisałam w notce Pomidor czy keczup... o to jest pytanie>> o jego najcenniejszym składniku - likopenie. Dzisiaj zaś zajmę się pomidorem z punktu widzenia urody ( naszej, nie pomidora ;P )
Pomidor to idealny produkt dla osób odchudzających się: 93% to woda - czyli są mało kaloryczne, poza tym mają dużo błonnika, który daje uczucie sytości a spora zawartość potasu sprawia, że pomidory mają działanie moczopędne.
Przy dietach restrykcyjnych wskazane jest spożywanie większej ilości tych warzyw z powodu występowania w nich mikroelementów: m.in wspomniany wcześniej potas, oraz bromu; i witamin, zwłaszcza witaminy C i E.
Brom uspokaja (ważna informacja dla nerwusów), witamina C poprawia sprężystość i wytrzymałość drobnych naczyń krwionośnych, a stosowana na zewnątrz jako maseczka pomidorowa ma działanie lekko złuszczające, wybielające oraz ściągające pory. Witamina E zwana "witaminą młodości" poprawia sprężystość i jędrność skóry (zmarszczki).
Na koniec podam recepturę na maseczkę pomidorową.
Pamiętać tylko należy, żeby nie przesadzać z ilością jedzonych pomidorów gdy dokucza ci palenie w przełyku (tzw. zgaga) oraz gdy chorujesz na dnę moczanową lub zapalenie stawów (RZS). Jeśli masz wrażliwy żołądek musisz obrać pomidor ze skórki, która jest ciężkostrawna.
Ogórek i pomidor
Bardzo częste połączenie tych dwóch warzyw spotykane w sałatkach, lecz nie wskazane. Ogórek zawiera enzym askorbinazę, który dezaktywuje witaminę C w pomidorach. Łatwo temu zaradzić: wystarczy przed połączeniem tych dwóch składników, każdy z nich, osobno wymieszać z paroma kroplami oliwy. Oliwa utworzy cienki film na warzywach, który stworzy naturalną barierę dla askorbinazy.A teraz obiecane maseczki - bardzo proste i szybkie w wykonaniu. Przed pierwszym zastosowaniem proponuję test na wrażliwość: czy nie pojawi się zaczerwienienie bądź inna reakcja alergiczna.
Maseczka pomidorowo - owsiana ściągająca pory dla cery tłustej:
zmiksować świeże pomidory bez skóry i pestek z płatkami owsianymi np. górskimi (nie ekspresowymi). Nałożyć na twarz na 20 minut i zmyć letnią wodą.
Maseczka pomidorowo - cytrynowa wybielająca, ściągająca , lekko złuszczająca naskórek
zmiksować obrany i wypestkowany pomidor z obraną cytryną; w razie potrzeby zagęścić łyżeczką mąki ziemniaczanej.Nałożyć na twarz, po 15 minutach spłukać letnią wodą.
.
>>> Jeżeli chcesz uzyskiwać najnowsze wieści ode mnie, to wpisz w poniższy formularz swoje imię i @ a powiadomię cię o nowych postach. Miłego dnia życzę. Dorota Michałek
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz