Chromanie przestankowe

Jest to objaw chorobowy związany z niedokrwieniem nóg.

Podczas marszu odczuwa się ostry ból, który powstaje z powodu zwiększonego zapotrzebowania metabolicznego mięśni nóg.

Chwilowy odpoczynek powoduje ustąpienie dolegliwości i umożliwia kontynuowanie marszu.Z tego też powodu: częstego zatrzymywania się, objaw ten nazywany jest również "objawem oglądającego wystawy sklepowe".

W zależności od stopnia niedrożności i miejsca zwężenia tętnic, chory może odczuwać ból w całej nodze lub też tylko w łydce, udzie czy pośladku.

Efekt ochronny przed chromaniem przestankowym wywiera spożywanie codziennie 13–24 g alkoholu przez mężczyzn i 7–12 g przez kobiety, oraz - najważniejsze! - profilaktyka miażdżycy: zaprzestanie palenia tytoniu,brak otyłości, aktywny tryb życia, dieta uboga w tłuszcze zwierzęce, utrzymanie właściwego stężenia cukru we krwi i ciśnienia tętniczego krwi.

O cukrzycy wcześniejszy post można przeczytać >>> TUTAJ >>>

POChP - co TO jest?

Kaszel, poranne odkrztuszanie i duszności mogą być objawem bardzo niebezpiecznej choroby, jaką jest przewlekła obturacyjna choroba płuc. W skrócie POChP.

Jedną z najważniejszych przyczyn POChP jest palenie tytoniu.

Pierwszymi objawami choroby są:

*kaszel i odkrztuszanie.
*stopniowo nasilające się duszności
*pojawiają się trudności z wykonywaniem wysiłku fizycznego np wchodzenie po schodach.

W ostatniej fazie POChP prowadzi do niewydolności serca oraz niewydolności oddechowej

Leczenie najczęściej trwa do końca życia.

14 XI Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Osiemnaście lat temu, w związku z rosnącą liczbą diabetyków na świecie, Międzynarodowa Federacja ds. Cukrzycy i Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiły 14 listopada Światowym Dniem Walki z Cukrzycą.

Datę wybrano na pamiątkę urodzin noblisty, kanadyjskiego naukowca Fredericka Bantinga, który jest współodkrywcą insuliny.

Cukrzyca jest jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych należy cukrzyca typu 2, gdzie zaburzone jest zarówno działanie, jak i wydzielanie insuliny, i cukrzyca typu 1, czyli insulinozależna, na którą chorują głównie dzieci i młodzież.

Mimo rozwoju medycyny i coraz nowszych farmaceutyków pozostaje wciąż chorobą nieuleczalną. Dlatego istotną rolę w prawidłowej opiece diabetologicznej odgrywają: samokontrola polegająca na regularnym badaniu stężenia glukozy (czyli poziomu cukru), przestrzeganie zaleceń lekarskich odnośnie do sposobów leczenia i żywienia, pielęgnacja oraz systematyczne badanie wzroku. U zdrowych osób stężenie glukozy we krwi na czczo nie przekracza 100 mg/dl, a 2 godz. po jedzeniu nie jest wyższe niż 135 mg/dl. Dzięki profilaktycznym badaniom można zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych powikłań, m.in. śpiączki cukrzycowej.

Przyjmowanie także suplementów diety,np. Morwa Biała,
Nopalin >>>,Zuccarin, Polinesian Noni CaliVita >>> będzie dobrym rozwiązaniem w regulacji poziomu cukru we krwi.

Nim zakroplisz krople do ucha....

Krople powinny być podgrzane do temperatury ciała.

W tym celu wystarczy potrzymać pojemnik przez kilka minut w dłoni. Zminimalizuje to nieprzyjemne uczucie związane z aplikacją. Nie należy natomiast podgrzewać pojemnika w ciepłej wodzie!

Gorące krople mogą spowodować: ból, mdłości i zawroty głowy.

Słodycze i odporność.

Węglowodany zawarte w słodyczach pogarszają stan błon śluzowych. Błony śluzowe są naturalną barierą organizmu, która chroni przed inwazją bakterii i wirusów.

Pamiętaj też, że maluch , który nadużywa słodyczy nie będzie miał ochoty/apetytu na owoce bądź warzywa, które są naturalnymi dostawcami soli mineralnych i witamin.

Może zamiast kolejnej czekoladki bądź batonika zaproponuj dziecku np. suszone morele czy chipsy bananowe? Też są słodkie a nie zawierają tłuszczy utwardzonych.

Niemowlę, katar i spacer.

Jeśli dziecko nie ma gorączki a na dworze jest ładna pogoda - wyjście na spacer z zakatarzonym maluchem nie jest zabronione.

Chłodne powietrze obkurcza błonę śluzową i naczynia krwionośne w nosku - dzięki temu malcowi lżej się oddycha. Pamiętaj, aby ubrać dziecko odpowiednio do pogody - nie przegrzewaj ! Przegrzewanie malca osłabia układ odpornościowy.

Po konsultacji z pediatrą możesz podawać dziecku witaminy, które go wzmocnią i ułatwią walkę z infekcją.

Czy wiesz, że papierosy atakują również dziąsła?

„Jak donoszą naukowcy palenie tytoniu stanowi czynnik ryzyka rozwoju chorób dziąseł. Badania, którymi objęto 13.650 dorosłych osób dostarczyły dowodów na istnienie bardzo silnego związku pomiędzy paleniem papierosów i wystąpieniem paradontozy. Wypalanie 10 papierosów dziennie trzykrotnie zwiększa ryzyko rozwoju choroby. Wypalanie jednej paczki papierosów pięciokrotnie podnosi prawdopodobieństwo wystąpienia paradontozy.
Zdarza się, że niekiedy palacze rezygnują z palenia, natomiast zaspokajają swój głód nikotynowy żując tytoń. Ma to niezwykle szkodliwy wpływ na stan jamy ustnej - znacznie gorszy niż palenie papierosów. Nie tylko zwiększa ryzyko rozwoju paradontozy, ale również raka górnego odcinka przewodu pokarmowego. Rzucając palenie możesz zahamować rozwój choroby oraz zredukować ryzyko jej wystąpienia".

Według badań specjalistów, statystyczny palacz podejmuje nawet siedem bezskutecznych prób rzucenia palenia zanim uda mu się przezwyciężyć uzależnienie. Zaledwie 3-5% palaczy, którzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcia nie wraca do palenia w okresie od 6 do 12 miesięcy.

Co roku w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzony jest od 1991 roku, organizowane są różne akcje mające na celu zachęcenie palaczy do uwolnienia się z nałogu. W tym roku, dzień ten przypada na 19 listopada.

Preparat Smokerade >>> firmy CaliVita ® International to unikalna, wieloskładnikowa formuła, która wspiera organizm w walce z procesami utleniania wywołanymi przez palenie tytoniu. Składniki aktywne produktu to antyoksydanty takie jak: witaminy C i E, koenzym Q10 oraz cynk i selen. Ponadto w skład produktu wchodzą: ekstrakt z owocu granatu, zawierający kwas elagowy, o właściwościach antyoksydacyjnych, ekstrakt z zielonej herbaty, zawierający polifenole, chroniące tkanki i komórki przed zniszczeniem oksydacyjnym oraz owoc Cayenne, który może być pomocny w kuracjach oczyszczających.

Smokerade >>> dzięki korzystnemu działaniu składników może być polecany nie tylko palaczom aktywnym i biernym ale również w okresie rzucania nałogu palenia.

Źródło: www.mediweb.pl

Lewy mózg ; prawy mózg...

Lewa półkula odpowiada za:
słowa,
logikę,
liczby,
hierarchię,
linearność,
analizę
zbiory.
Możemy więc nazwać ją "techniczną" lub "logiczną".

Prawa półkula odpowiada za:
rytm,
świadomość przestrzeni,
Gestalt, czyli obraz całości,
wyobraźnię,
marzenia,
postrzeganie kolorów,
postrzeganie rozmiarów.
Możemy więc nazwać ją "twórczą", "artystyczną".

W dzieciństwie korzystaliśmy najpierw z prawej półkuli. Gdy nauczono Cię liczyć i myśleć logicznie, przez jakiś czas używałeś obu półkul. Potem, w wyższych klasach szkoły podstawowej, system wymusił ograniczanie aktywności półkuli twórczej. Notatki musiały być przejrzyste, pełne i zrozumiałe dla nauczyciela.

A jak jest teraz? Która półkula rządzi Twoim życiem??